目の下のたるみを取るｴｸｻｻｲｽﾞ

目の下のたるみを取る為には、毎日のｹｱが大事。
また、ｴｸｻｻｲｽﾞをすることで、ﾊﾘのある目元を作ることができるでしょう。

ここでは、目の下のたるみを取るｴｸｻｻｲｽﾞを、簡単に紹介したいと思います。
ぜひ参考にして、気になるたるみをすっきりさせて下さいね。

1．適度に温めた蒸しﾀｵﾙを用意します。
2．目全体に蒸しﾀｵﾙを当て、温めたら、目を大きく開けてつぶるを3秒×5ｾｯﾄ繰り返します。
3．次に上下左右を3秒×3ｾｯﾄ。
4．目を1周させるのを、ゆっくり左右回します。これを3ｾｯﾄ。

朝のｽｷﾝｹｱの時や、入浴後でも構いません。
ゆっくりできる時に、目元のｴｸｻｻｲｽﾞを行いましょう。

ﾎﾟｲﾝﾄは、毎日続けること。
慣れるまでは面倒に思うかもしれませんが、たるみ解消の為にも定期的にｴｸｻｻｲｽﾞすることをおすすめします。